ГлавнаяВыгорать нельзя, нужно восстанавливаться: как в Центре медицинских технологий и информационных си...

Выгорать нельзя, нужно восстанавливаться: как в Центре медицинских технологий и информационных систем учат бороться с профессиональным выгоранием

Выгорать нельзя, нужно восстанавливаться: как в Центре медицинских технологий и информационных систем учат бороться с профессиональным выгоранием Выгорать нельзя, нужно восстанавливаться: как в Центре медицинских технологий и информационных систем учат бороться с профессиональным выгоранием Выгорать нельзя, нужно восстанавливаться: как в Центре медицинских технологий и информационных систем учат бороться с профессиональным выгоранием Выгорать нельзя, нужно восстанавливаться: как в Центре медицинских технологий и информационных систем учат бороться с профессиональным выгоранием Выгорать нельзя, нужно восстанавливаться: как в Центре медицинских технологий и информационных систем учат бороться с профессиональным выгоранием

В Центре медицинских технологий и информационных систем прошёл практический тренинг, посвящённый эмоциональному выгоранию.

В эпоху высоких технологий и бурного ритма жизни человеческий фактор по‑прежнему остаётся самым уязвимым звеном любой системы. В медицине и образовании эта проблема особенно остра, потому что от качества работы специалиста зависят здоровье и будущее людей. Именно поэтому тренинг «Эмоциональное выгорание», организованный Центром развития компетенций медработников ЦМТИС, стал не просто актуальным мероприятием, а реальной необходимостью.

Когда помощь нужна помощникам

«Кто лечит врача?» — вопрос звучит не как парадокс, а как насущная проблема современной системы здравоохранения. Медики и педагоги ежедневно сталкиваются с чужой болью, страхом и отчаянием и невольно “впитывают” их. Постепенно их собственные эмоциональные ресурсы истощаются, и призвание превращается в тяжёлую обязанность.

Участники тренинга — врачи, медсёстры, преподаватели — привыкли заботиться о других, но редко задумываются о своём психическом состоянии. Многие впервые вслух признались в том, что скрывали годами: усталость, не проходящая даже после отпуска, равнодушие к тому, что раньше вдохновляло, ощущение внутренней пустоты.

Наставник‑профессионал

Тренинг провёл Ержан Нуршанов — международный коуч ICF, бизнес‑тренер и гипнотерапевт, пользующийся высоким авторитетом в профессиональном сообществе. Его подход к работе с выгоранием основан не на абстрактной теории, а на практических инструментах, которые можно применять уже завтра.

«Эмоциональное выгорание — это не приговор, а сигнал к тому, что пора что‑то менять», — подчёркивает Нуршанов. Методика объединяет достижения современной психологии, коучинговые техники и элементы гипнотерапии, что позволяет работать с проблемой на разных уровнях.

От теории к практике

Тренинг строился по принципу «здесь и сейчас»: никаких длинных лекций и скучных слайдов — только живое взаимодействие, практические упражнения и разбор реальных случаев из профессиональной практики участников.

Особенно запомнилось упражнение «Эмоциональный термометр», где участники учились распознавать первые признаки выгорания у себя и коллег. Выяснилось, что многие симптомы, списываемые на возраст или усталость, на самом деле являются чёткими маркёрами профессионального истощения.

Не менее важной стала работа с техниками быстрого восстановления эмоциональных ресурсов: простые, но эффективные дыхательные практики, «эмоциональная гигиена» после тяжёлых смен, методы переключения внимания — всё это участники сразу опробовали на себе.

Инвестиции в человеческий капитал

Инициатива руководства ЦМТИС проводить подобные тренинги — дальновидная кадровая политика. Забота о психологическом здоровье сотрудников сегодня не роскошь, а необходимость. Специалист, умеющий управлять эмоциями и восстанавливать внутренние ресурсы, работает эффективнее, меньше ошибается и дольше остаётся в профессии.

«Мы инвестируем в обучение сотрудников не только потому, что это правильно с этической точки зрения, но и потому, что это экономически выгодно», — отмечают в Центре развития компетенций медработников. С этим трудно спорить.

Руководство ЦМТИС планирует сделать такие тренинги регулярными и расширить программу психологической поддержки персонала. Ведь в медицине, как и в любой сфере, связанной с заботой о людях, действует неизменное правило: чтобы помочь другим, сначала помоги себе.

И это означает — не выгорай.